Гигиена зубов у детей

Гигиена зубов у детей начинается задолго до школы — с появления первого зуба. Молочные зубы кажутся временными, но от их состояния зависит, как ребёнок жуёт, говорит и каким будет прикус. Рассказываем простыми словами, как правильно чистить зубы ребёнку в разном возрасте, какую щётку и пасту выбрать и как превратить чистку в привычку без слёз.

Зачем ухаживать за молочными зубами

Многие родители считают, что молочные зубы всё равно выпадут, поэтому серьёзный уход им не нужен. Это распространённое заблуждение. Эмаль молочных зубов тоньше, чем у постоянных, и кариес развивается в них быстрее. Больной молочный зуб может беспокоить ребёнка, мешать есть и спать, а воспаление иногда затрагивает зачаток постоянного зуба, который формируется под ним.

Кроме того, молочные зубы держат место для постоянных. Если зуб приходится удалить раньше времени, соседние зубы смещаются, и постоянным потом не хватает места — отсюда проблемы с прикусом в будущем.

Когда начинать чистить зубы ребёнку

Начинать стоит с первого прорезавшегося зуба. Сначала родители очищают его мягкой силиконовой щёткой-напальчником или чистой влажной салфеткой. Когда зубов становится больше, переходят на детскую щётку с мягкой щетиной и маленькой головкой.

Как правильно чистить зубы детям

• Чистите зубы два раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Вечерняя чистка особенно важна: ночью слюны меньше, и бактерии работают активнее.
• Очищайте все поверхности: внешнюю, внутреннюю и жевательную. Движения — мягкие, «выметающие» от десны к краю зуба.
• Чистка должна длиться около двух минут. Помогают песочные часы или любимая песенка.
• Пасты нужно совсем немного: для малышей — мазок размером с рисовое зерно, для детей постарше — с горошину.
• После чистки ребёнок сплёвывает пасту, а полоскать рот большим количеством воды не обязательно.

До 7–8 лет ребёнку трудно самому качественно почистить все зубы, поэтому родителям стоит дочищать за ним или хотя бы проверять результат.

Какую щётку и пасту выбрать

Щётка подбирается по возрасту: маленькая головка, мягкая щетина и удобная толстая ручка, за которую ребёнку легко держаться. Менять щётку нужно примерно раз в три месяца или раньше, если щетина растрепалась, а также после болезни.

Детскую пасту выбирайте по возрасту, указанному на упаковке. Стоматологи советуют пасты с фтором в количестве, подходящем для возраста ребёнка, — фтор укрепляет эмаль. Если сомневаетесь, какую пасту выбрать, спросите у детского стоматолога на осмотре.

Как приучить ребёнка чистить зубы

Лучше всего работает личный пример: чистите зубы вместе, в одно и то же время. Позвольте ребёнку самому выбрать щётку любимого цвета, придумайте игру или сказку про «прогнать микробов». Хвалите за каждую чистку и не превращайте её в наказание — тогда привычка закрепится быстрее.

Питание и здоровье детских зубов

Кариес чаще появляется у детей, которые часто перекусывают сладким, пьют сок и сладкие напитки между едой или засыпают с бутылочкой. Сладкое лучше давать после основной еды, а не в течение дня, и предлагать воду вместо сока. После еды полезно прополоскать рот водой.

Когда вести ребёнка к стоматологу

Первый раз показать ребёнка детскому стоматологу стоит в первый год жизни, а дальше — приходить на осмотр примерно раз в полгода. Сразу обратитесь к врачу, если заметили на зубах белые или тёмные пятна, ребёнок жалуется на боль или отказывается есть на одной стороне, дёсны кровоточат или отекают.

Регулярный уход дома и профилактические осмотры помогают сохранить зубы ребёнка здоровыми и сделать будущие визиты к стоматологу спокойными.